Chat » Angst und Panikattacken

ohhhhh seit zwei jahren .bist du in thera oder hast du wem dermit dir rauss gehen würde nur ganz kleine schritte zuerst ?

Zitat von jojo77

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Hallo an alle,
ich bin 53 Jahre und leide seit ca 21 Jahren unter Panikattacken.
Seit 6 Jahren habe ich Angst vor Entfernungen. Kann weder selber wo hin fahren und auch nicht mit Begleitpersonen.
Seit 2 Jahren kann ich alleine das Haus gar nicht mehr verlassen. Ich möchte unbedingt wieder normal leben...

lg Jojo

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Abend Jojo und Willkommen !! Meinst du mit Entfernungen bewältigen, dass du in gar kein Transportmittel kannst ? Liegts an der Platzangst ? Oder an der Erwartungsangst? Hattest du diesbzgl. leicht schon schlechte Erfahrungen gemacht ? Grüsse; Pippilotta