Umfragen » genderkloof willen dichten

Frick Park, Schenley Park: Deze stadsparken voeren je onmiddellijk het stadsleven uit naar zwaar beboste, glooiende paden. De kronkelende paden bieden een avontuurlijk gevoel voor een rit Nike Air Max 270 Mujer van 2-4 mijl. Een andere bonus is dat deze parken ongeveer 1,5 km uit elkaar liggen, zodat ze gemakkelijk kunnen worden gekoppeld voor een langere wandeling met trail-miles. Deze parken en routes zijn druk bezocht, dus je zult ongetwijfeld andere hardlopers tegenkomen op deze Nike Blazer Low Damen paden.

McConnell's Mill: een korte rit buiten Pittsburgh, McConnell's Mill heeft meer dan 9 mijl aan paden, waaronder Slipper Rock Gorge Trail, een segment van 12 mijl heen en terug. Slippery Rock Gorge wordt dit om een ??reden genoemd, dus het is belangrijk om voorzichtig te zijn op de gladde rotssegmenten. Ik hield ervan McConnell's Mill te runnen in de zomermaanden - de paden slingeren door dicht bos, dus er is voldoende schaduw om koel te blijven.

Laurel Highlands: het Laurel Highlands-pad is 70+ mijl lang en omvat schuilplaatsen om de 6-12 mijl met Nike Air Max 97 Womens waterpompen en bijgebouwen (ook tentenkamperen beschikbaar), waardoor dit een geweldig pad is voor lange runs. De hooglanden liggen op 2500 voet in hoogte dus is meestal koeler (en minder vochtig) dan Pittsburgh, dus vergeet niet een lichte jas in te pakken voor deze runs. Laurel Highland-paden zijn ook uitstekend geschikt voor ‘blad gluren’ in de herfst, dus plan om eind september / begin oktober te lopen wanneer de bladeren veranderen.

Montour Trail: Minuten van het centrum van Pittsburgh begint een ingang naar de Montour Trail net ten zuiden van de internationale luchthaven van Pittsburgh, hoewel er verschillende ingangen zijn in dit systeem. Deze verschillende ingangen (met badkamers!) Bevinden zich om de paar mijl langs het parcours, waardoor het ideaal is voor point-to-point runs met een vriend - zet een auto neer op je eindpunt Adidas Zx 750 Womens en carpool naar een ander punt op het parcours en ren vanaf een auto naar de andere (ik rende meestal heen en terug omdat ik vaak alleen liep). Omdat het dicht bij de stad is, krijgt dit pad veel gebruik, dus wees voorbereid om het pad te delen met fietsers en andere hardlopers terwijl je weg bent. I Deze multi-use, verpletterde kalksteen trail is geweldig voor hardlopen en er zijn zelfs een paar trail races hier het hele jaar door gehouden.

De foodie-scene van Pittsburgh is de laatste jaren sterk in opkomst, dus het zou moeilijk zijn om niet iets te vinden dat je leuk vindt. Een paar van mijn favorieten in en rond Pittsburgh zijn:

Square Cafe - Dit schattige restaurant is uitstekend om te tanken na een run in Frick of Schenley Park. De Brussels Sprouts Hash of Veggie Scramble zijn mijn favoriete keuzes hier.
Muddy Creek BBQ –Zorg Adidas Superstar Womens ervoor dat je de tijd neemt om langs dit restaurant te slingeren voor lunch of diner; geen ontbijt hier! Muddy Creek ligt aan een landweg die parallel loopt aan Hwy 79, dus voegt wat tijd toe aan de rit naar huis vanuit McConnell's Mill, maar de moeite waard!
Ohiopyle - na een run in de Laurel Highlands zijn er verschillende geweldige opties in Ohiopyle voor eten. Ik stop graag in de Ohiopyle Bakery and Sandwich shop voor een snelle snack voordat ik naar huis ga.
Burgatory - als je je Montour Trail op de meest noordelijke toegangspunten be?indigt, mis Nike Air Pegasus 83 Dames Burgatory dan niet voor uitstekende hamburgers, friet en shakes (ook vegetarische opties!). Wat wil een trailzuster nog meer na een run ?!
Waar te winkelen:
Pittsburgh is de thuisbasis van Dick's Sporting Goods-hoofdkantoor, dat een interessant spin-offconcept heeft gelanceerd genaamd Nike Air Pegasus 83 Mujer Chelsea Collective. De winkel biedt yoga- en fitnesslessen en verkoopt een samengestelde collectie fitness- en fitnesskleding voor dames.

Helaas sloot mijn favoriete hardloopwinkel, True Runner, eerder dit jaar de deuren, maar er zijn andere gespecialiseerde hardloopwinkels in de buurt, waaronder Fleet Feet en Elite Runners (waar wekelijks hardloopgroepen worden gehost!).